Mindannyian kerülhetünk olyan élethelyzetbe, amikor úgy érezzük, elakadtunk: visszatérő problémák nehezítik a mindennapokat, nem találjuk a helyünket, vagy érzelmileg túlterheltté válunk. Sok esetben ezekkel önerőből, baráti vagy családi támogatással is meg tudunk birkózni. Előfordul azonban, hogy a megszokott megküzdési módok már nem elegendőek, és a tartósan fennálló nehézségek felborítják lelki egyensúlyunkat, rontják életminőségünket vagy kapcsolatainkat. Ilyenkor különösen nagy jelentősége van annak, hogy olyan szakemberhez forduljunk, aki megértéssel, elfogadással és szakmai tudással támogat bennünket a változás és a fejlődés folyamatában.

Pszichológusként célom egy biztonságos, elfogadó légkört teremteni, ahol lehetőség nyílik az önismeret mélyítésére, az erőforrások mozgósítására, és a belső akadályokat jelentő gondolkodási, érzelmi vagy viselkedési mintázatok tudatos átdolgozására. A terápiás kapcsolatban arra törekszem, hogy a rogersi hármas alappillérei érvényesüljenek: az empatikus megértés, a feltétel nélküli elfogadás és a hiteles jelenlét. Meggyőződésem, hogy ezek a minőségek valódi biztonságot és bizalmat teremtenek a közös munkához és ezek teszik lehetővé, hogy az ember a belső iránytűje mentén haladhasson előre. Hiszen így válik igazán hatékonnyá bármely módszer, amelyet a hozzám forduló egyéni szükségleteihez igazítva alkalmazunk.

2021-ben diplomáztam az ELTE klinikai és egészségpszichológia szakirányán; tanulmányaim során volt szerencsém másfél évet a rangos Padovai és Zürichi Egyetemeken tölteni. Hazatérve a Semmelweis Egyetem Pszichiátriai Klinikáján és az Országos Onkológiai Intézetben szereztem gyakorlatot, majd a veszprémi Alkohol-Drogsegély Ambulancián és egy budapesti magánklinikán dolgoztam fiatal felnőttekkel angol és német nyelven. Később a Semmelweis Egyetemen tanítottam orvosi pszichológiát és kommunikációt, jelenleg pedig az egyetem mentorálási programjában vezetek szupervíziós csoportokat. Egyetem utáni tanulmányaimat a kognitív viselkedésterápia (CBT) képzéssel folytattam; a CBT egy bizonyítottan hatékony módszer számos mentális állapot kezelésében, mint a szorongás, depresszió, étkezési zavarok, álmatlanság, kényszerbetegségek, illetve a poszttraumás stressz zavarok. Magas szintű empirikus háttérrel rendelkezik a szerhasználati zavarok kezelésében, segít az önkontroll javításában, a triggerek elkerülésében, és a napi stresszorokkal szembeni megküzdési mechanizmusok kialakításában.​ A kognitív viselkedésterápiát sématerápiás elemekkel kiegészítve alkalmazom a konzultációim során.

Az Országos Onkológiai Intézet egészségpszichológiai gyakorlata mellett mesterszakos kutatásomat az emlőrák témakörében végeztem, ezért kiemelten szívesen foglalkozom a (pszicho)szomatikus megbetegedések terápiájával. Továbbá hiszek az integratív megközelítésben, amelyet többek között a pár- és családterápiában alkalmaznak a párkapcsolati nehézségekre, alkalmazkodási és kommunikációs kihívásokra fókuszálva.

A konzultációkat magyar, német és angol nyelven tudom biztosítani a hozzám fordulók számára.